O programa foi desenvolvido por profissionais da saúde especialistas em qualidade de vida e longevidade
Mesmo não gostando do ambiente de academia, você se sentirá acolhido e gradativamente irá se habituando à prática de exercícios supervisionados que esse programa oferece.
Criado por profissionais da saúde e desenvolvido por profissionais da área de educação física, o programa visa também pessoas que necessitam iniciar a prática de atividade física orientada, devido a recomendação médica e que buscam promover sua saúde através do condicionamento físico, emagrecimento,a prevenção de doenças e o bem-estar completo.
Quem pode participar?
O programa é voltado para pessoas que não praticam atividades físicas regulares e para quem apresenta doenças crônicas, que exigem a prática regular de exercícios físicos como parte do tratamento de saúde. Também é indicado para pessoas que fazem apenas caminhada ou hidroginástica como atividade física
Esse programa é só para a Terceira Idade?
Não! O Desafio Pró-Saúde também é indicado para pessoas que precisam iniciar uma atividade física e que se acham envergonhadas ou incapazes de realizá-las. Por isso, independentemente da idade, você pode participar desse programa.
Eu nunca fiz atividade física regular, como eu sei se tenho condições físicas de participar do Desafio Pró-Saúde?
Venha participar de uma aula experimental e conversar com um de nossos professores. Ao se inscrever nesse programa, você passa por uma minuciosa avaliação, para determinar suas limitações físicas, bem como desenvolver exercícios que ajudem a melhorar seu equilíbrio, postura, flexibilidade e força muscular
Meu colesterol está alto e meu marido tem “pressão alta”. De que forma esse programa pode nos ajudar?
Mesmo apresentando problemas diferentes, esse programa acompanha individualmente cada aluno, com atividades personalizadas que ajudam na melhoria da saúde. No Desafio Pró-Saúde a pressão arterial, glicemia, colesterol e outras alterações sanguíneas são acompanhadas constantemente, através de aferição de pressão durante as aulas e apresentação de exames periódicos.
Tenho problemas de coluna e dores articulares, e por isso acho que não consigo fazer exercícios. Posso participar?
Mesmo apresentando problemas diferentes, esse programa acompanha individualmente cada aluno, com atividades personalizadas que ajudam na melhoria da saúde. No Desafio Pró-Saúde a pressão arterial, glicemia, colesterol e outras alterações sanguíneas são acompanhadas constantemente, através de aferição de pressão durante as aulas e apresentação de exames periódicos.
Ao se inscrever no DESAFIO PRÓ-SAÚDE você será avaliado por um, Profissional de Educação Física, que irá realizar uma anamnese completa e testes para a avaliação de suas condições físicas.
Cada aluno terá um histórico de saúde, para melhor direcionamento das atividades oferecidas pelo programa.
Contamos também com colaboradores médicos, fisioterapeutas e nutricionistas que nos enriquecem com palestras mensais para nossos alunos.
Praticar atividade física em um ambiente agradável e com um grupo de alunos motivados e felizes pode auxiliar na melhora da depressão e ansiedade.
Nossa equipe de professores é capacitada e muito atenciosa, e, além disso, as aulas têm no máximo 08 alunos, se tornando um ótimo momento para fazer novas amizades e melhorar a autoestima.
